TWÓJ PIERWSZY WARSZTAT

BELLY LADIES 50+

Poznaj podstawowe ruchy, zatańcz swoją pierwszą sekwencję i spędź aktywnie czas wśród kobiet, które – tak jak Ty – po prostu chcą spróbować czegoś nowego.

Przyjdź i przekonaj się, czy belly dance jest dla Ciebie.

Chcę dołączyć!

Dołącz do warsztatów dla początkujących!

💜Masz 50+ lat i chciałabyś zacząć naukę tańca?
💜Może od dawna podoba Ci się taniec orientalny, ale do tej pory nie miałaś odwagi przyjść na zajęcia?
💜A może po prostu nigdy wcześniej nie miałaś okazji spróbować?


Zapraszam Cię na 🌸 90-minutowy warsztat belly dance dla początkujących🌸 stworzony z myślą o kobietach 50+ zaczynających od zera – właśnie po to, żebyś mogła spróbować i przekonać się na własnej skórze czy taniec orientalny jest dla Ciebie.
Po prostu przyjdź i spróbuj czegoś nowego!

Chcę dołączyć!


Nie musisz umieć tańczyć, żeby zacząć!

Na warsztatach zaczniemy od absolutnych podstaw.
Poznasz kilka charakterystycznych ruchów belly dance, dowiesz się, jak pracować z postawą i świadomie angażować ciało, a następnie połączymy poznane elementy w prostą sekwencję do muzyki.
Chcę Ci pokazać, że naprawdę możesz to zrobić.
I być może odkryjesz, że taniec orientalny jest właśnie tym, czego Ci do tej pory brakowało. 💃

Czego możesz się spodziewać?

💃
Poznasz podstawy belly dance

Krok po kroku nauczysz się kilku najbardziej charakterystycznych ruchów belly dance.
Wszystko w spokojnym tempie.

🧘‍♀️
Dowiesz się więcej o swoim ciele

Pokażę Ci dlaczego prawidłowa postawa i świadoma praca ciała mają znaczenie zarówno podczas tańca, jak i w codziennym życiu.

🎶
Zatańczysz pierwszą sekwencję

Na koniec połączymy poznane ruchy i zatańczymy prostą sekwencję do muzyki.
Poczujesz na własnej skórze radość i satysfakcję, jakie daje taniec.

🌸
Poznasz inne kobiety

Spotkasz kobiety takie jak Ty i poczujesz niesamowitą energię jaką daje taniec we wspierającym kobiecym gronie.

Po prostu przyjdź i sprawdź czy to dla Ciebie.
Teraz za pół ceny!

Nie musisz być młodsza, szczuplejsza, bardziej wysportowana ani mieć „tanecznego ciała”.
Nie musisz mieć poczucia rytmu.
Nie musisz nawet wiedzieć, czy belly dance Ci się spodoba.
Wystarczy, że masz odwagę spróbować!

Chcę dołączyć!

To warsztat dla Ciebie, jeśli…

  • od dawna chodzi Ci po głowie nauka tańca, ale jeszcze nie zrobiłaś pierwszego kroku,
  • chcesz spróbować belly dance, ale jeszcze nie wiesz, czy to Twój styl,
  • chcesz spróbować czegoś nowego bez zapisywania się od razu na cały kurs,
  • masz ochotę poruszać się przy muzyce w przyjaznej, kobiecej atmosferze.
  • chcesz zadbać o swoje ciało w niebanalny sposób.

Nie ważne, że…

  • nigdy wcześniej nie tańczyłaś,
  • myślisz, że nie masz poczucia rytmu,
  • masz wrażenie, że jesteś za sztywna,
  • uważasz, że masz „dwie lewe nogi”,
  • nie jesteś wysportowana,
  • nie wyglądasz jak tancerka.

Nie musisz najpierw stać się „wystarczająco dobra”, żeby zacząć.
Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś!

Jak będą wyglądały warsztaty?

Zaczniemy spokojnie i od absolutnych podstaw.

  • Przygotujemy ciało do tańca – Zaczniemy spokojnie, od rozgrzewki, postawy i ćwiczeń, które pomogą Ci przygotować ciało do tańca.
  • Poznasz pierwsze ruchy belly dance – pokażę Ci je krok po kroku, bez zakładania, że cokolwiek już potrafisz.
  • Połączymy ruchy w prostą sekwencję – zobaczysz, jak proste pojedyncze elementy zaczynają tworzyć taniec.
  • Dodamy muzykę – i wtedy zacznie się prawdziwa zabawa! Zobaczysz, jak pojedyncze ruchy zaczynają tworzyć taniec.
  • Zatańczymy razem – Na koniec zatańczysz poznaną sekwencję razem ze mną i pozostałymi uczestniczkami.

Jeśli czegoś nie zrozumiesz albo będziesz chciała o coś zapytać – po prostu pytasz.
Tempo zajęć dostosowuję do grupy, dlatego nie musisz martwić się, że wszyscy będą pędzić, a Ty zostaniesz z tyłu.

Chcę dołączyć!

Teraz tylko 29 zł!

Tak, dobrze widzisz. 29 zł zamiast 59 zł za 90 minut tańca!
To specjalna cena na dobry początek, żeby jeszcze łatwiej bardziej ułatwić Ci tę decyzję.

A jeśli po warsztacie pomyślisz „Chcę więcej”? Świetnie.
Jeśli w dniu warsztatów zdecydujesz się dołączyć do mojego 3-miesięcznego cyklu Belly Dance dla początkujących, koszt 29 zł będziesz mogła odliczyć od ceny kursu. Co oznacza, że te warsztaty będziesz miał za darmo. Fajnie, nie?

Chcę dołączyć!

Nie musisz się wcześniej przygotowywać.
Po prostu przyjdź.

Nie musisz wcześniej oglądać tutoriali.
Nie musisz ćwiczyć w domu.
Nie musisz kupować stroju do tańca.
Nie musisz niczego umieć.
Przyjdź w wygodnym stroju, w którym możesz swobodnie się poruszać,
weź ze sobą wodę i pozytywne nastawienie – to wystarczy!
Resztą zajmiemy się na sali.

TWÓJ PIERWSZY WARSZTAT

BELLY LADIES 50+

29 zł

📅 26 września 2026
⏰ godz. 11:30-13:00
⏱️ 90 minut
📍 RCK w Pile

Chcę dołączyć!

I jeszcze jedno…

Być może od dawna czekasz, aż będziesz:

bardziej sprawna,

szczuplejsza,

młodsza,

odważniejsza,

bardziej roztańczona,

mniej zajęta.

Ale możesz też po prostu przestać czekać.

Nie musisz najpierw zmienić siebie, żeby zacząć tańczyć.

Przyjdź taka, jaka jesteś.

Poznaj belly dance.

Poznaj swoje ciało.

Poznaj inne kobiety.

I zobacz, jak się z tym czujesz. 🌸

FAQ

Nie. Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących. Wszystko zaczniemy od podstaw.

Tak. Będziemy pracować w spokojnym tempie i dostosowywać ruch do poziomu początkujących. Podczas zajęć zwrócimy również uwagę na postawę i świadomość ciała.

Nie. Wystarczy wygodny strój, który nie krępuje ruchów.

Prawdopodobnie każda uczestniczka będzie miała moment, w którym coś jej nie wyjdzie. 😉 I właśnie o to chodzi.
To nie jest egzamin ani konkurs.
Możesz się pomylić, zgubić, poprosić o powtórzenie i spróbować jeszcze raz.

Tak.
Jeśli poczujesz, że chcesz nauczyć się więcej, w dniu warsztatów będziesz mogła zapisać się na pełny cykl i odliczyć 29 zł zapłacone za warsztat od ceny kursu.